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杏林润雨的博客

天河北扶元堂王教授---针灸治疗奇难杂症

 
 
 

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5招赶走肩周炎  

2015-04-18 10:06:29|  分类: 医疗教学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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5招赶走肩周炎

 



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5招赶走肩周炎 - 青蛇qs - 青蛇qs的博客

【5招赶走肩周炎】

1.端肩,

左右交替,每次二十下。

2.爬墙,

趴在墙上,双臂贴墙上,

手指带动手臂向上爬。

3.划圈,

隔一两个小时,

一手叉腰,另一手臂划圈。

4.梳头,

双手从前额、头顶

向枕后、耳后绕头一圈。

5.搓背,

患臂从背后下侧摸背,

好臂从背后上侧拉患臂。



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